نورا سبا هو نادٍ رياضي مخصص للنساء، يجمع بين العناية بالجسم واللياقة البدنية. بالإضافة إلى تجهيزاته العصرية، يوفر الحمام التقليدي، الساونا، وأنواعًا مختلفة من التدليك لضمان استرخاء تام. استمتعي بلحظة انتعاش بعد التمارين الرياضية في أجواء مريحة مصممة لراحتك.
مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:
- Wellness Center
Hammam, Sauna, Massage, Piscine
Hammam, Sauna, Piscine
تأكد من الحفاظ على وضعية جيدة أثناء أداء التمارين. التقنية غير الصحيحة يمكن أن تقلل من فعالية التمرين وتزيد من خطر الإصابة. اطلب من مدرب تصحيحك إذا لزم الأمر.
مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!
