Centre de bien être: Citi'Zen Gym Club

Citi'Zen Gym Club

Informations

Citi'Zen Gym Club est un centre de remise en forme haut de gamme exclusivement féminin. Il offre une gamme complète de services : piscine extérieure et intérieure, sauna, espace musculation et cardio-training, salle de cours collectifs, espace abdos et étirements, cafétéria, halte garderie, et parking. Ce centre moderne de 2000 m² sur deux niveaux, situé à Birkhadem, combine sport et détente dans un cadre lumineux et spacieux.

Téléphone 📞 0561618113

Localisation 📍 1 lot Djenane Boudjakdji, Birkhadem, Birkhadem, Alger

Plus d'infos sur Citi'Zen Gym Club

Le centre de bien être vous propose les activités suivantes:

- Wellness Center

- Yoga, Pilates, and Meditation Center

- Aquatic Fitness Centers

Services proposés par le centre:

Yoga, Sauna, Aquabiking, Aquagym

Équipements:

Sauna, Piscine, Aquabikes

S'entraîner avec un partenaire

Travailler avec un partenaire peut aider à rester motivé et vous pousser à dépasser vos limites. Un partenaire peut également vous assister lors de l’exécution d’exercices avec des charges lourdes.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

Hip Thrust

💪: Fessiers

Leg Extension

💪: Quadriceps