Centre de bien être: HM SPA & SPORT

HM SPA & SPORT

Informations

HM SPA & SPORT est une salle de sport qui propose également un spa pour une expérience complète de bien-être. Profitez d'un hammam apaisant, de massages relaxants, d’un sauna revitalisant et d’une piscine pour détendre votre corps après une séance d’entraînement intense. Un lieu où sport et détente se rencontrent pour vous offrir un moment de bien-être total.

📞 Appeler

Localisation 📍 Chéraga, Cheraga, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur HM SPA & SPORT

Le centre de bien être vous propose les activités suivantes:

- Wellness Center

Services proposés par le centre:

Hammam, Massage, Sauna, Piscine

Équipements:

Hammam, Sauna, Piscine

Hydratation pendant l’entraînement

Buvez de l'eau avant, pendant et après vos séances. Une bonne hydratation est essentielle pour maintenir l'énergie et favoriser la récupération musculaire.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps