Centre de bien être: SPA IVORI

SPA IVORI

Informations

Spa Ivori propose un espace haut de gamme entièrement dédié au bien-être féminin. Les services incluent un hammam privatif, massages relaxants, soins du visage, manucure, pédicure, soins du corps, épilation, onglerie et soins capillaires. Chaque prestation est conçue pour offrir une expérience de détente et de soin personnalisée, dans un cadre élégant et apaisant, pour répondre aux besoins spécifiques des femmes.

Téléphone 📞 0794384710

Localisation 📍 Coopérative EL-BESMA, Kouba, Kouba, Alger

Plus d'infos sur SPA IVORI

Le centre de bien être vous propose les activités suivantes:

- Wellness Center

Services proposés par le centre:

hammam privatif , massages, soins visage , manucure , pedicure , soins corps , épilation , onglerie , soins cheveux

Équipements:

Sauna, Hammam

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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💪: Quadriceps