VISTAL

Introduction:

Vistal est un centre de bien-être exclusivement pour femmes, combinant relaxation et remise en forme. Il propose des massages, un hammam traditionnel, un sauna, ainsi que des services dédiés à l’amincissement, au sport, à l’aérobic et à la zumba. Le centre comprend également un salon de coiffure offrant des soins à la kératine et des prestations esthétiques pour un bien-être complet.

Le centre de bien être: VISTAL

Le centre de bien être vous propose les activités suivantes:

  • Service included Wellness Center

Services proposés par le centre:

  • Service included massage, hammam, sauna

Équipements:

  • Service included Hammam, Sauna

Location: 📍 13 rue Labdi Lakhdar, Bir El Djir, Bir El Djir, Oran

Comment s'y rendre ?

Advice icon Conseil

Alimentation avant et après l'entraînement

Mangez un repas léger contenant des glucides et des protéines avant votre séance pour avoir de l'énergie. Après l'entraînement, consommez des protéines pour aider à la récupération musculaire et renforcer vos gains.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play