Centre de bien être: Yoga & SPA Maison Al Fatiha

Yoga & SPA Maison Al Fatiha

Informations

Yoga & SPA Maison Al Fatiha à Hydra, Alger, propose un espace de bien-être comprenant un hammam traditionnel, une salle de massage et un sauna. Des prestations telles que le gommage et l’enveloppement corporel sont disponibles pour une expérience de relaxation et de purification complète. Les soins personnalisés sont réalisés par une équipe professionnelle pour garantir un moment apaisant.

Téléphone 📞 0561169027

Localisation 📍 Hydra, Hydra, Alger

Plus d'infos sur Yoga & SPA Maison Al Fatiha

Le centre de bien être vous propose les activités suivantes:

- Wellness Center

- Yoga, Pilates, and Meditation Center

Services proposés par le centre:

Hammam, Yoga, Soins du visage, Soins esthétiques, Balnéothérapie

Équipements:

Hammam

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play Cursor
exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

exercice

Hip Thrust

💪: Fessiers

exercice

Leg Extension

💪: Quadriceps