Salle de sport: 1 6 8 Fitness oran

Salle de sport / Centre de remise en forme

1 6 8 Fitness oran

Informations

1 6 8 Fitness Oran est une salle de sport haut de gamme qui propose une expérience unique. Vous y trouverez des équipements modernes et des cours diversifiés, incluant la musculation, le fitness et la boxe. Le tout dans un cadre élégant et motivant, conçu pour accueillir les sportifs de tous niveaux. C’est un lieu où bien-être et performance se combinent parfaitement pour une expérience enrichissante.

📞 Appeler

Localisation 📍 Oran, Oran, Oran

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur 1 6 8 Fitness oran

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Boxe

- Kick-boxing

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Échauffement essentiel

Avant de commencer toute séance, il est crucial de s'échauffer correctement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Cela augmente la circulation sanguine et améliore la flexibilité. Un bon échauffement comprend 5 à 10 minutes de cardio léger suivi d'étirements dynamiques.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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