Salle de sport: Adréna club

Salle de gym en Algérie

Adréna club

Informations

Adréna Club est une salle de sport axée sur la performance et l’entraînement intensif. Avec des installations modernes et des cours collectifs variés, cette salle attire des sportifs de tous niveaux, en quête de résultats rapides et d'un accompagnement de qualité.

📞 0778056509

📍 Bab Ezzouar, Bab Ezzouar, Alger

Plus d'infos sur Adréna club

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Judo

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Les serviettes pour votre hygiène

Utilisez des serviettes en salle de sport pour maintenir une bonne hygiène. Apportez-en une pour essuyer la sueur et une autre pour recouvrir les équipements. Cela aide à garder votre espace propre et respectueux des autres membres.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps