Aérozumba

Introduction:

Aérozumba est une salle dédiée aux femmes, combinant musculation, fitness et séances entraînantes de Zumba. Conçue pour offrir un environnement exclusivement féminin, elle permet à chacune de s’épanouir dans un cadre sécurisé et convivial. Avec ses équipements modernes et ses activités variées, c’est l’adresse idéale pour conjuguer bien-être, dynamisme et plaisir.

Salle de sport: Aérozumba

Salle de musculation/Fitness

La salle vous propose les activités suivantes:

  • Service included Musculation
  • Service included Fitness
  • Service included Zumba

Caracteristiques de la salle:

📞 Appeler

Location: 📍 El Senia, Hassi Bounif, Oran

Comment s'y rendre ?

Advice icon Conseil

Alimentation avant et après l'entraînement

Mangez un repas léger contenant des glucides et des protéines avant votre séance pour avoir de l'énergie. Après l'entraînement, consommez des protéines pour aider à la récupération musculaire et renforcer vos gains.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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