Salle de sport: Amir gym

Salle de sport à Alger

Amir gym

Informations

Amir Gym, à Beni Messous, offre des installations de musculation et de fitness adaptées à tous. Avec une ambiance conviviale et un équipement correct, cette salle est une solution simple pour les amateurs de sport. Elle permet de se maintenir en forme sans éloignement. Un bon choix pour un entraînement local.

Téléphone 📞 0551924727

Localisation 📍 Beni Messous, Beni Messous, Alger

Plus d'infos sur Amir gym

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Alimentation avant et après l'entraînement

Mangez un repas léger contenant des glucides et des protéines avant votre séance pour avoir de l'énergie. Après l'entraînement, consommez des protéines pour aider à la récupération musculaire et renforcer vos gains.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps