Salle de sport: Aqua gym stangola

Salle de sport / Centre de remise en forme

Aqua gym stangola

Informations

Aqua Gym Stangola est une salle de sport haut de gamme, offrant une large gamme d'activités. Elle propose des séances de musculation, de MMA et de natation, adaptées à tous les niveaux. Des créneaux spécifiques sont disponibles pour les hommes, les femmes et les enfants, permettant à chacun de pratiquer son activité préférée dans un environnement moderne et professionnel.

📞 Appeler

Localisation 📍 Bordj Bou Arreridj, Bordj Bou Arreridj, Bordj Bou Arreridj

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Aqua gym stangola

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Kick-boxing

- Natation

- Gym Kids

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Planification des entraînements

Pour maximiser vos résultats, établissez un programme d'entraînement adapté à vos objectifs. Alternez les jours de musculation, de cardio et de récupération pour éviter la surcharge musculaire et améliorer vos performances sur le long terme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Hip Thrust

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