Salle de sport: Bahia Gym

Salle de musculation/Fitness

Bahia Gym

Informations

Bahia Gym est une salle de musculation et de fitness moderne, équipée pour répondre aux attentes de tous les niveaux. Avec un matériel performant et un espace convivial, elle offre un cadre idéal pour favoriser le bien-être et la progression. Que vous soyez débutant ou confirmé, Bahia Gym vous accueille dans une ambiance motivante, alliant simplicité et efficacité pour accompagner chacun dans ses objectifs.



Localisation 📍 Chemin de Wilaya N 35, Oran, Oran, Oran


Plus d'infos sur Bahia Gym

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness


Caracteristiques de la salle:

Échauffement essentiel

Avant de commencer toute séance, il est crucial de s'échauffer correctement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Cela augmente la circulation sanguine et améliore la flexibilité. Un bon échauffement comprend 5 à 10 minutes de cardio léger suivi d'étirements dynamiques.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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