Salle de sport: BEN GYM Reghaia

Salle de sport à Alger

BEN GYM Reghaia

Informations

Salle De Musculation BEN GYM à Reghaia est un espace exclusivement pour hommes, offrant des équipements adaptés pour un entraînement de musculation efficace. Sans prétention, elle permet de suivre des séances régulières dans une ambiance conviviale et pratique. Un bon choix pour ceux qui recherchent un lieu simple pour se maintenir en forme.

Téléphone 📞 0774989178

Localisation 📍 Réghaïa, Reghaïa, Alger

Plus d'infos sur BEN GYM Reghaia

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Alimentation avant et après l'entraînement

Mangez un repas léger contenant des glucides et des protéines avant votre séance pour avoir de l'énergie. Après l'entraînement, consommez des protéines pour aider à la récupération musculaire et renforcer vos gains.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps