Salle de sport: Bk sports Kouba

Salle de sport à Alger

Bk sports Kouba

Informations

BK Sports, situé à Kouba, est une salle de musculation complète qui propose également une variété de cours adaptés à tous. En plus des équipements de musculation, le club offre des cours de self-défense, des programmes Les Mills, ainsi que des séances spécialement conçues pour les enfants avec Gym Kids. Que vous souhaitiez développer votre force, apprendre des techniques de défense ou inscrire vos enfants à des activités sportives, BK Sports vous offre un environnement accueillant et dynamique pour toute la famille.

Téléphone 📞 0541414263

Localisation 📍 31 Parc Ben Omar, Kouba, Alger

Plus d'infos sur Bk sports Kouba

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Boxe

- Les milles

- Gym Kids

- Self défense

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Suivez Vos Progrès

Tenir un journal de vos séances vous permet de suivre vos progrès et de rester motivé. Notez les poids soulevés, le nombre de répétitions et vos sensations après chaque entraînement pour ajuster votre programme et continuer à progresser.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

Leg Extension

💪: Quadriceps