Salle de sport: BOB gym

Salle de sport à Alger

BOB gym

Informations

BOB Gym, situé à Djasr Kasentina, est une salle de sport dédiée à la musculation et au fitness, offrant un environnement simple et fonctionnel. Avec un équipement de qualité, elle convient aux amateurs de sport cherchant à se maintenir en forme. Un choix pratique pour un entraînement sans fioritures.

📞 Appeler

Localisation 📍 safsafa, Djasr Kasentina 16000, Djasr Kasentina, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur BOB gym

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Échauffement essentiel

Avant de commencer toute séance, il est crucial de s'échauffer correctement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Cela augmente la circulation sanguine et améliore la flexibilité. Un bon échauffement comprend 5 à 10 minutes de cardio léger suivi d'étirements dynamiques.

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