Salle de sport: BODY TECH FITNESS

Salle de sport à Alger

BODY TECH FITNESS

Informations

Body Tech Fitness, situé à Djasr Kasentina, propose un espace moderne dédié à la musculation et au fitness. Avec des machines performantes et des cours variés, cette salle s’adresse aux sportifs de tous niveaux. Idéal pour un entraînement complet dans un cadre motivant. Body Tech est une option pratique pour ceux cherchant à rester actifs localement.

Téléphone 📞 0541635773

Localisation 📍 Djasr Kasentina, Djasr Kasentina, Alger

Plus d'infos sur BODY TECH FITNESS

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Zumba

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Alimentation avant et après l'entraînement

Mangez un repas léger contenant des glucides et des protéines avant votre séance pour avoir de l'énergie. Après l'entraînement, consommez des protéines pour aider à la récupération musculaire et renforcer vos gains.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps