Salle de sport: Bodytime

Salle de sport / Centre de remise en forme

Bodytime

Informations

Bodytime est une très belle salle de sport, avec des coachs professionnels et sérieux, qui créent une excellente ambiance pour s’entraîner. C'est l'endroit idéal pour atteindre vos objectifs de remise en forme dans un cadre motivant et convivial.

📞 0798763919

📍 Cité Oued Meftah n20, Blida, Blida, Blida

Plus d'infos sur Bodytime

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

Utilisation progressive des poids

Lorsque vous faites de la musculation, commencez avec des poids légers et augmentez progressivement. Cela aide à éviter les blessures et permet aux muscles de s'adapter à la charge.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps