Salle de sport: Bouzid Club

Salle de sport à Alger

Bouzid Club

Informations

Bouzid Club à Kouba est une salle de sport qui offre des installations de base pour la musculation et le fitness. Son cadre simple permet aux membres de se concentrer sur leur entraînement sans distractions, favorisant une routine de remise en forme régulière.

Téléphone 📞 0553142821

Localisation 📍 32 Coopérative Errochd, Kouba, Alger

Plus d'infos sur Bouzid Club

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Planification des entraînements

Pour maximiser vos résultats, établissez un programme d'entraînement adapté à vos objectifs. Alternez les jours de musculation, de cardio et de récupération pour éviter la surcharge musculaire et améliorer vos performances sur le long terme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play Cursor
exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

exercice

Hip Thrust

💪: Fessiers

exercice

Leg Extension

💪: Quadriceps