Salle de sport: Cardio Fitness Center

Salle de sport / Centre de remise en forme

Cardio Fitness Center

Informations

Cardio Fitness Center est une salle de sport moderne et bien équipée, offrant une variété de disciplines sportives adaptées à tous les goûts. Située dans un environnement propre avec un personnel accueillant, cette salle propose des équipements de qualité à des prix raisonnables. Que vous souhaitiez vous concentrer sur le fitness, la perte de poids, le cardio, ou participer à des cours de Zumba, d'aérobic, ou même de danse classique et orientale, Cardio Fitness Center a tout ce qu'il faut. Elle dispose également de programmes pour enfants, tels que le karaté, et offre les services d’un nutritionniste ainsi que du coaching personnel pour répondre à vos besoins de remise en forme.


📞 0550425000

📍 Coop 17 Dar El Amel, Oran, Bir El Djir, Oran


Plus d'infos sur Cardio Fitness Center

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Zumba

- Gymnastique


Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

Échauffement essentiel

Avant de commencer toute séance, il est crucial de s'échauffer correctement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Cela augmente la circulation sanguine et améliore la flexibilité. Un bon échauffement comprend 5 à 10 minutes de cardio léger suivi d'étirements dynamiques.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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