Salle de sport: Club de la résidence Ziani Sport

Salle de sport / Centre de remise en forme

Club de la résidence Ziani Sport

Informations

Le Club de la résidence Ziani Sport, situé à Constantine, est un espace polyvalent qui offre une salle de musculation bien équipée, une salle de gym et un sauna. En plus du fitness et de la musculation, le club propose une variété de cours, incluant la zumba et le kickboxing, permettant à ses membres de diversifier leurs entraînements et de profiter d’un cadre complet pour leur bien-être et remise en forme.

📞 Appeler

Localisation 📍 Cité Ziani, Constantine, Constantine

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Club de la résidence Ziani Sport

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Zumba

- Kick-boxing

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Suivez Vos Progrès

Tenir un journal de vos séances vous permet de suivre vos progrès et de rester motivé. Notez les poids soulevés, le nombre de répétitions et vos sensations après chaque entraînement pour ajuster votre programme et continuer à progresser.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play Cursor
exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

exercice

Hip Thrust

💪: Fessiers

exercice

Leg Extension

💪: Quadriceps