Salle de sport: CLUB SIFAKS bab ezzouar

Salle de sport / Centre de remise en forme

CLUB SIFAKS bab ezzouar

Informations

Club Sifaks propose une large gamme d’activités sportives, de la musculation aux sports collectifs. Cette salle de sport bien équipée met à disposition des coachs expérimentés pour personnaliser les entraînements, garantissant à ses membres un accompagnement de qualité.

📞 Appeler

Localisation 📍 Bab Ezzouar, Bab Ezzouar, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur CLUB SIFAKS bab ezzouar

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

- Salle pour les femmes

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps