Salle de sport: Club Sportif Life Fitness

Salle de sport / Centre de remise en forme

Club Sportif Life Fitness

Informations

Club Sportif Life Fitness situé à Blida, est une salle de musculation bien équipée, offrant une large gamme de machines et d'équipements de qualité pour répondre à tous vos besoins d'entraînement. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous trouverez l'environnement idéal pour développer votre force, améliorer votre condition physique et atteindre vos objectifs personnels.

📞 025234428

📍 FRMM+P5J, Blida, Beni Tamou, Blida

Plus d'infos sur Club Sportif Life Fitness

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Zumba

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Ne pas négliger le cardio

Pour ceux qui se concentrent sur la musculation, il est important de ne pas ignorer le cardio. Inclure du cardio, comme la course ou le vélo, améliore la santé cardiovasculaire et aide à brûler les graisses.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps