Crystal Fitness Gym à Koléa propose des équipements standards pour le cardio et la musculation. Accessible et sans chichis, cet espace permet à chacun de s’entraîner selon ses envies dans un cadre fonctionnel et convivial.
La salle vous propose les activités suivantes:
- Musculation
- Fitness
- Salle pour les femmes
Des chaussures appropriées pour votre type d'exercice peuvent prévenir les blessures et améliorer le confort.
Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !
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