Salle de sport: Didi Gym

Salle de sport / Centre de remise en forme

Didi Gym

Informations

Didi Gym est une excellente salle de sport, équipée de matériel de haute qualité. La propreté des lieux, le personnel sympathique et motivant, ainsi que l'ambiance conviviale en font un endroit idéal pour s’entraîner et progresser dans vos objectifs de remise en forme.

📞 0540201156

📍 146 Logements Résidence Le Mirage (IBRIR), HAI AKID LOTFI, Bir El Djir, Oran, Bir El Djir, Oran

Plus d'infos sur Didi Gym

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

Suivez Vos Progrès

Tenir un journal de vos séances vous permet de suivre vos progrès et de rester motivé. Notez les poids soulevés, le nombre de répétitions et vos sensations après chaque entraînement pour ajuster votre programme et continuer à progresser.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps