Salle de sport: ENERGYM Alger

Salle de gym en Algérie

ENERGYM Alger

Informations

ENERGYM Alger est une salle de musculation réputée pour ses cours collectifs et ses différentes disciplines, telles que le kickboxing, le pilates, le spinning et même le crossfit. Vous y trouverez une atmosphère motivante et un accueil chaleureux, parfaits pour atteindre vos objectifs de remise en forme dans un environnement dynamique et convivial.

Téléphone 📞 0794081459

Localisation 📍 Alger-Centre Rue d'Isly + rue de Tanger, Alger-Centre, Alger

Plus d'infos sur ENERGYM Alger

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Pilates

- Spinning

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Attention à la Technique

Assurez-vous de maintenir une bonne posture pendant l'exécution des exercices. Une technique incorrecte peut non seulement réduire l'efficacité de l'exercice, mais aussi augmenter le risque de blessure. Demandez à un coach de vous corriger si nécessaire.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps