Salle de sport: Espace Fitness

Salle de gym en Algérie

Espace Fitness

Informations

Espace Fitness est conçu pour offrir un entraînement complet dans un cadre simple et accueillant. Avec une variété d'équipements et d'espaces pour différents types d'exercices, cette salle est idéale pour une routine sportive régulière.

📞 Appeler

Localisation 📍 Route du Cap Hai Younsi Amar., Bordj El Kiffan, Bordj El Kiffan, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Espace Fitness

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Spinning

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Choisir les bons équipements

Portez des vêtements adaptés à l'entraînement pour faciliter vos mouvements et réduire les risques de blessures. Des chaussures appropriées pour l'entraînement en salle ou la course sont indispensables pour protéger vos articulations.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Êtes-vous prêt ?

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps