Salle de sport: Extreme Gym

Salle de musculation/Fitness

Extreme Gym

Informations

Cette salle de fitness et musculation propose une variété d’activités sportives pour répondre à vos besoins. Gymnastique, aérobic, musculation et cardio-training sont au rendez-vous, avec des équipements modernes et adaptés à tous les niveaux. Un espace conçu pour favoriser le bien-être et la forme physique, dans une ambiance dynamique et accueillante, où chacun peut progresser à son rythme.

📞 Appeler

Localisation 📍 Av. Mustapha Ben Boulaid, Oran, Oran, Oran

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Extreme Gym

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Gymnastique

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

- Salle pour les femmes

Planification des entraînements

Pour maximiser vos résultats, établissez un programme d'entraînement adapté à vos objectifs. Alternez les jours de musculation, de cardio et de récupération pour éviter la surcharge musculaire et améliorer vos performances sur le long terme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Hip Thrust

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