Salle de sport: Fitness Dream

Salle de sport à Alger

Fitness Dream

Informations

Fitness Dream à Kouba est une salle de sport qui vise à transformer les rêves de remise en forme en réalité. Avec des équipements adaptés et un environnement accueillant, elle est parfaite pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique.

Téléphone 📞 0561755824

Localisation 📍 355 Parc Ben Omar, Kouba, Alger

Plus d'infos sur Fitness Dream

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps