Salle de sport: Fitness Town Cheraga

Salle de gym en Algérie

Fitness Town Cheraga

Informations

Fitness Town Cheraga, situé à Cheraga, offre une expérience d’entraînement moderne avec des équipements de qualité et une atmosphère motivante. C’est le lieu idéal pour diversifier vos séances de sport et progresser dans un environnement stimulant.

Téléphone 📞 0550358151

Localisation 📍 217 lotissement, Aissat Idir, Cheraga, Cheraga, Alger

Plus d'infos sur Fitness Town Cheraga

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Échauffement essentiel

Avant de commencer toute séance, il est crucial de s'échauffer correctement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Cela augmente la circulation sanguine et améliore la flexibilité. Un bon échauffement comprend 5 à 10 minutes de cardio léger suivi d'étirements dynamiques.

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Chest Press

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Hip Thrust

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💪: Quadriceps