Salle de sport: Five Gym Club

Salle de gym en Algérie

Photo of Gymland

Informations

Five Gym Club est une salle située à Alger Centre, bien située, lumineuse et propre. Elle est très bien équipée et propose des heures d'entraînement spéciales pour les femmes ainsi que pour les hommes.

📞 021636831

📍 Bd Mohamed V, Alger Centre 16000, Alger-Centre, Alger

Plus d'infos sur Five Gym Club

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Séances d’étirement

Après chaque séance, incluez des étirements statiques pour augmenter la flexibilité et réduire les courbatures. Cela contribue également à une meilleure récupération après l’effort.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps