FORME EXRESS Gold Fit

Introduction:

Forme Express Gold Fit, à Birtouta, offre des équipements pour la musculation ainsi que des cours de fitness, Zumba et steps. Avec une ambiance conviviale et des sessions variées, cette salle est idéale pour ceux qui souhaitent diversifier leurs entraînements. Un bon choix pour rester actif et s'amuser tout en améliorant sa forme physique.

Salle de sport: FORME EXRESS Gold Fit

Salle de sport à Alger

La salle vous propose les activités suivantes:

  • Service included Musculation
  • Service included Crossfit
  • Service included Fitness
  • Service included Zumba
  • Service included Steps

Caracteristiques de la salle:

  • Service included Salle pour les femmes

Location: 📍 13 rue Ali Bouhadja - entre la maison KIA et le contrôle technique, Birtouta, Alger

Comment s'y rendre ?

Advice icon Conseil

Attention à la Technique

Assurez-vous de maintenir une bonne posture pendant l'exécution des exercices. Une technique incorrecte peut non seulement réduire l'efficacité de l'exercice, mais aussi augmenter le risque de blessure. Demandez à un coach de vous corriger si nécessaire.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

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