Salle de sport: Garden Power Gym

Salle de sport / Centre de remise en forme

Garden Power Gym

Informations

Garden Power Gym est une excellente salle de sport, très propre, avec un équipement varié, neuf et de qualité. L’ambiance est conviviale, le staff est très professionnel et aimable, et le coaching est de grande qualité. C’est un lieu idéal pour s’entraîner dans un cadre motivant.

📞 0560096227

📍 Guerrouaou, Guerouaou, Blida

Plus d'infos sur Garden Power Gym

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Kick-boxing

- Natation

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Hip Thrust

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Leg Extension

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