Salle de sport: Ghani Gym Fitness

Salle de sport à Alger

Ghani Gym Fitness

Informations

Ghani Gym Fitness à Reghaia propose des installations pour la musculation et le fitness, accessibles à tous. Grâce à ses équipements modernes et un environnement motivant, cette salle permet de suivre des séances variées et efficaces. Un bon choix pour un entraînement complet à proximité.

📞 Appeler

Localisation 📍 N5, Boudouaou, Reghaïa, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Ghani Gym Fitness

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Échauffement essentiel

Avant de commencer toute séance, il est crucial de s'échauffer correctement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Cela augmente la circulation sanguine et améliore la flexibilité. Un bon échauffement comprend 5 à 10 minutes de cardio léger suivi d'étirements dynamiques.

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