Salle de sport: GIGA Fitness

Salle de sport à Alger

GIGA Fitness

Informations

GIGA Fitness à Birkhadem est une salle de musculation moderne qui offre une variété d'activités pour tous les niveaux telles que, yoga, pilates, spinning. Les membres peuvent profiter d'installations de musculation, de cours de fitness, ainsi que d'espaces dédiés au cardio. Ce centre est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique dans un environnement motivant.

📞 Appeler

Localisation 📍 res, Rue Hamoum Tahar, Birkhadem, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur GIGA Fitness

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Yoga

- Pilates

- Kick-boxing

- Spinning

- Judo

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Attention à la Technique

Assurez-vous de maintenir une bonne posture pendant l'exécution des exercices. Une technique incorrecte peut non seulement réduire l'efficacité de l'exercice, mais aussi augmenter le risque de blessure. Demandez à un coach de vous corriger si nécessaire.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

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