Salle de sport: Golf Fitness

Salle de musculation/Fitness

Golf Fitness

Informations

Golf Fitness est une salle de sport conçue pour toute la famille. Elle propose des séances adaptées à tous les âges et niveaux, avec une large gamme d’activités, telles que le karaté, le kickboxing, la danse classique et le judo. Un lieu où petits et grands peuvent s’épanouir et progresser dans une ambiance agréable, dynamique et stimulante.

📞 Appeler

Localisation 📍 Résidence GOLF, Oran, Oran

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Golf Fitness

La salle vous propose les activités suivantes:

- Fitness

- Zumba

- Danse

- Gym Kids

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

- Salle pour les femmes

Les serviettes pour votre hygiène

Utilisez des serviettes en salle de sport pour maintenir une bonne hygiène. Apportez-en une pour essuyer la sueur et une autre pour recouvrir les équipements. Cela aide à garder votre espace propre et respectueux des autres membres.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps