Salle de sport: Gym time

Salle de sport à Alger

Gym time

Informations

Gym Time à Kouba est un centre de remise en forme qui propose une variété d'activités pour s'entraîner efficacement. Les membres ont accès à des équipements modernes pour la musculation, des cours de fitness et des sessions de cardio. Ce gym est parfait pour ceux qui recherchent un cadre motivant pour atteindre leurs objectifs.

Téléphone 📞 023705947

Localisation 📍 Garidi 02, Kouba, Alger

Plus d'infos sur Gym time

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Spinning

- Gym Kids

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Utiliser les machines de manière optimale

En salle de sport, apprenez à bien utiliser les machines de musculation. Suivez les instructions et commencez par des poids légers avant de progresser.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play Cursor
exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

exercice

Hip Thrust

💪: Fessiers

exercice

Leg Extension

💪: Quadriceps