Salle de sport: HM spa et sport

Salle de sport / Centre de remise en forme

HM spa et sport

Informations

HM Spa et Sport à Cheraga propose une salle de sport, une piscine et un spa. Que vous souhaitiez vous entraîner, profiter de quelques longueurs de natation ou vous détendre dans un espace bien-être, HM Spa et Sport vous offre un cadre moderne et agréable pour prendre soin de vous. L’endroit idéal pour allier sport et relaxation.

Téléphone 📞 023305799

Localisation 📍 Zone industrielle Cheraga amara, Cheraga, Alger

Plus d'infos sur HM spa et sport

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Natation

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Choisir les bons équipements

Portez des vêtements adaptés à l'entraînement pour faciliter vos mouvements et réduire les risques de blessures. Des chaussures appropriées pour l'entraînement en salle ou la course sont indispensables pour protéger vos articulations.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play Cursor
exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

exercice

Hip Thrust

💪: Fessiers

exercice

Leg Extension

💪: Quadriceps