Salle de sport: Icosium sport

Salle de gym en Algérie

Icosium sport

Informations

Icosium Sport à Hydra est une salle de fitness et de musculation moderne, offrant une large gamme d'équipements pour tous vos besoins d'entraînement. Que vous soyez passionné de musculation ou de fitness, vous trouverez des installations de qualité pour vous aider à atteindre vos objectifs dans un environnement motivant et bien équipé

Téléphone 📞 0658054578

Localisation 📍 Rue Icosium, Hydra, Alger

Plus d'infos sur Icosium sport

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Zumba

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

Ne pas négliger le cardio

Pour ceux qui se concentrent sur la musculation, il est important de ne pas ignorer le cardio. Inclure du cardio, comme la course ou le vélo, améliore la santé cardiovasculaire et aide à brûler les graisses.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps