Salle de sport: Kayder gym ️

Salle de sport / Centre de remise en forme

Kayder gym ️

Informations

Kayder Gym est une salle de musculation de taille moyenne, mais parfaitement équipée pour répondre aux besoins des pratiquants. Elle offre un environnement agréable et adapté à tous les niveaux d’entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, Kayder Gym dispose des équipements nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques dans un cadre confortable.

📞 Appeler

Localisation 📍 Cite 80/350 logement, Cite 80/350 logement Route de Setif،, Bvd Houari Boumediène, Bordj Bou Arreridj, Bordj Bou Arreridj

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Kayder gym ️

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

Suivez Vos Progrès

Tenir un journal de vos séances vous permet de suivre vos progrès et de rester motivé. Notez les poids soulevés, le nombre de répétitions et vos sensations après chaque entraînement pour ajuster votre programme et continuer à progresser.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps