Salle de sport: Ladies club gym et spa

Salle de sport / Centre de remise en forme

Ladies club gym et spa

Informations

Ladies Club Gym & Spa est une salle de musculation et de fitness dédiée exclusivement aux femmes. Avec un équipement moderne et un espace accueillant, elle offre un environnement parfait pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Ce lieu allie confort et bien-être, vous permettant de vous entraîner dans une ambiance sereine et motivante, tout en bénéficiant d’un espace qui vous est entièrement réservé.

📞 Appeler

Localisation 📍 el maqam, Laghouat, Laghouat

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Ladies club gym et spa

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

Ne pas négliger le cardio

Pour ceux qui se concentrent sur la musculation, il est important de ne pas ignorer le cardio. Inclure du cardio, comme la course ou le vélo, améliore la santé cardiovasculaire et aide à brûler les graisses.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps