Introduction:
La salle de gym Legion à Oran offre une large gamme de services pour tous les niveaux. Elle dispose d'un espace cardio et fitness, ainsi que de cours spécialisés tels que TRX, cardio boxing, gym posturale, gym douce et Zumba. Un environnement idéal pour améliorer la condition physique et le bien-être.
Salle de sport: Legion
Salle de sport / Centre de remise en forme
La salle vous propose les activités suivantes:
-
Musculation
-
Crossfit
-
Fitness
-
Kick-boxing
Caracteristiques de la salle:
-
Espace mixte
-
Salle pour les femmes
Conseil
Suivez Vos Progrès
Tenir un journal de vos séances vous permet de suivre vos progrès et de rester motivé. Notez les poids soulevés, le nombre de répétitions et vos sensations après chaque entraînement pour ajuster votre programme et continuer à progresser.
