Salle de sport: Minas gym

Salle de gym en Algérie

Minas gym

Informations

Minas Gym, salle de fitness située à Aïn Benian, propose des cours variés pour tous les niveaux : yoga, spinning, steps et gym kids. Idéale pour tonifier votre corps et améliorer votre endurance, cette salle offre un environnement dynamique et motivant pour atteindre vos objectifs de remise en forme dans une ambiance conviviale.

📞 Appeler

Localisation 📍 Aïn Benian, Aïn Benian, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Minas gym

La salle vous propose les activités suivantes:

- Crossfit

- Fitness

- Yoga

- Spinning

- Steps

- Gym Kids

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Les serviettes pour votre hygiène

Utilisez des serviettes en salle de sport pour maintenir une bonne hygiène. Apportez-en une pour essuyer la sueur et une autre pour recouvrir les équipements. Cela aide à garder votre espace propre et respectueux des autres membres.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps