Mondial Gym Ait Abdesalem est une bonne salle, propre, qui propose des activités variées.
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Localisation 📍 Près de l'Hotel Nord-Est, Boulevard Krim Belkacem, Tizi Ouzou, Tizi Ouzou, Tizi Ouzou
La salle vous propose les activités suivantes:
- Musculation
- Fitness
- Zumba
- Espace mixte
Définissez des objectifs spécifiques et mesurables pour guider vos séances. Cela peut inclure la perte de poids, le gain de muscle, ou l'amélioration de la condition physique.
Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !
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