Salle de sport: Nadi MustaQbel

Salle de gym en Algérie

Nadi MustaQbel

Informations

Nadi MustaQbel est votre allié pour atteindre vos objectifs. Profitez de services sur mesure, incluant coaching personnel, conseils en nutrition, ainsi que des séances de kickboxing, musculation et fitness. Le tout dans un cadre motivant et dynamique, conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours sportif et vous aider à dépasser vos limites avec succès, dans un environnement stimulant.

📞 Appeler

Localisation 📍 Gare Routiére, Filfila, Skikda

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Nadi MustaQbel

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Kick-boxing

Caracteristiques de la salle:

Échauffement essentiel

Avant de commencer toute séance, il est crucial de s'échauffer correctement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Cela augmente la circulation sanguine et améliore la flexibilité. Un bon échauffement comprend 5 à 10 minutes de cardio léger suivi d'étirements dynamiques.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

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