Salle de sport: Oasis fitness club OFC

Salle de gym en Algérie

Oasis fitness club OFC

Informations

Oasis Fitness Club (OFC) est un espace sportif dédié aux femmes et aux enfants. Profitez d’activités variées, telles que la musculation, le fitness et la Zumba, adaptées à tous les âges et niveaux. L’ambiance conviviale et chaleureuse vous permet de vous entraîner, vous divertir et prendre soin de vous dans un cadre motivant, accueillant et propice à la détente et à la progression.

📞 Appeler

Localisation 📍 Oasis rue des moudjahidines, Jijel, Jijel

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Oasis fitness club OFC

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Zumba

- Gym Kids

Caracteristiques de la salle:

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play Cursor
exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

exercice

Hip Thrust

💪: Fessiers

exercice

Leg Extension

💪: Quadriceps