Olympique Sebaou Gym est une salle propre avec du bon matériel et un staff professionnel.
Téléphone 📞 0556751289
Localisation 📍 Tala Athmane, Tizi Ouzou, Tizi Ouzou
La salle vous propose les activités suivantes:
- Musculation
- Fitness
- Salle pour les femmes
Mangez un repas léger contenant des glucides et des protéines avant votre séance pour avoir de l'énergie. Après l'entraînement, consommez des protéines pour aider à la récupération musculaire et renforcer vos gains.
Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !
Découvrez notre nouvelle fonctionnalité
Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong
