Salle de sport: Planete Fitness

Salle de sport / Centre de remise en forme

Planete Fitness

Informations

Planète Fitness est une salle de sport moderne, spacieuse et très propre, offrant une ambiance conviviale et motivante. Avec un personnel compétent et attentionné, elle est idéale pour ceux qui cherchent un environnement agréable pour s’entraîner et atteindre leurs objectifs de remise en forme.

📞 041218264

📍 Oran, Oran, Oran

Plus d'infos sur Planete Fitness

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

Alimentation avant et après l'entraînement

Mangez un repas léger contenant des glucides et des protéines avant votre séance pour avoir de l'énergie. Après l'entraînement, consommez des protéines pour aider à la récupération musculaire et renforcer vos gains.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps