Salle de sport: POWER ZONE GYM

Salle de sport à Alger

POWER ZONE GYM

Informations

POWER ZONE GYM à Hussein Dey est une salle de sport moderne et bien équipée, reconnue pour le sérieux et l'expertise de ses coachs. Ici, chaque séance d'entraînement se déroule dans une ambiance motivante et dynamique, idéale pour ceux qui souhaitent se dépasser et atteindre leurs objectifs. Que vous soyez débutant ou confirmé, l'accompagnement personnalisé et les équipements de qualité font de cette salle un lieu incontournable pour des entraînements efficaces et encadrés.

Téléphone 📞 0661582053

Localisation 📍 Chem. Fernane Hanafi, Hussein Dey, Alger

Plus d'infos sur POWER ZONE GYM

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

- Salle pour les femmes

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps