Salle de sport: Relex Fit/Cherifa Gym Fitness

Salle de musculation/Fitness

Relex Fit/Cherifa Gym Fitness

Informations

Reflex Fit/Cherifa Gym Fitness est un centre de remise en forme conçu pour les femmes de tous âges. Profitez d’activités variées telles que le fitness, la Zumba, la gym, la danse et le coaching, dans une ambiance conviviale et motivante. Cet espace permet à chaque femme de trouver son rythme et d’atteindre ses objectifs dans un environnement accueillant, propice à la détente et à la progression.

📞 Appeler

Localisation 📍 Algcoop el afrah, n° 9 lot khelaférie, Jijel, Jijel

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Relex Fit/Cherifa Gym Fitness

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Zumba

- Danse

- Gym Kids

Caracteristiques de la salle:

Hydratation pendant l’entraînement

Buvez de l'eau avant, pendant et après vos séances. Une bonne hydratation est essentielle pour maintenir l'énergie et favoriser la récupération musculaire.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps