Salle de sport: REMLA GYM

Salle de gym en Algérie

REMLA GYM

Informations

Remla Gym est une salle de musculation polyvalente, adaptée à toute la famille. Elle offre des créneaux séparés pour hommes et femmes, garantissant un espace confortable pour chacun. Les enfants y trouvent également leur place grâce à des séances spécialement conçues pour eux. De plus, des séances dynamiques de zumba sont proposées, créant une ambiance conviviale et motivante pour tous les âges.

📞 Appeler

Localisation 📍 BVD Krim Belkacem, N°75 Cité Remla, Béjaïa, Béjaïa

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur REMLA GYM

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Zumba

- Gym Kids

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Alimentation avant et après l'entraînement

Mangez un repas léger contenant des glucides et des protéines avant votre séance pour avoir de l'énergie. Après l'entraînement, consommez des protéines pour aider à la récupération musculaire et renforcer vos gains.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps